Volar sin miedo: mi camino para transformar la ansiedad en confianza

Capítulo 1: Cuando el miedo aparece (aunque vivas entre aviones)

El primer encuentro con el vuelo

Siempre digo que mi relación con los aviones empezó mucho antes que mi adultez. Crecí visitando hangares, donde mi padre trabajaba, en la recordada VII Brigada Aérea de Morón. En uno de esos primeros vuelos tuve mi primer "panne"de motor en vuelo y realmente el que más miedo sufrio fue mi papá y otro pasajero a nuestro lado. Por eso es que seguí los pasos de mi pasión y herramientas, olor a combustible y conversaciones sobre seguridad aérea que otros escucharían como si fueran otro idioma. A mis 18 años, me convertí en Técnico Aeronáutico y luego en Ingeniero Industrial, pero el asombro por cada despegue sigue intacto.

Lo interesante es que, aunque para muchos parezca extraño, el miedo a volar no distingue profesiones. He conocido pilotos, mecánicos, ingenieros, viajeros frecuentes y novatos, todos con un punto en común: en algún momento, el miedo nos toca en la puerta. A veces suave… y a veces sin avisar.

Lo que nadie cuenta sobre “sentir miedo”

Muchas personas creen que el miedo a volar aparece solo cuando algo “anda mal”, pero la mayoría de las veces nace de otra cosa: la interpretación interna de lo que creemos que puede pasar.
Un ruido, una vibración, una turbulencia leve… y la mente empieza a contarnos historias sobre catastrofes y peliculas de ciencia ficción.

Cuando acompañé a mis primeros grupos en “Animate a Volar”, descubrí algo fascinante, tenia miedo a hablar en público y además:

“No es el avión lo que nos asusta, sino lo que pensamos que significa.”

Por qué reconocerlo es el primer acto de valentía

La mayoría de las personas que sufren aerofobia o miedo a volar o simplemente ansiedad ante un vuelo lo esconden. Y lo entiendo: da vergüenza admitir que algo tan cotidiano como un avión te paraliza. Pero justamente ahí es donde tenemos que comenzar a trabajar para que el cambio sea transformador.

Reconocer el miedo te hace protagonista, no víctima y la idea es que tomemos las riendas y llevemos nuestros pensamientos hacia donde se sientan cómodos.
Y cuando reconocés lo que te pasa, empieza a aparecer espacio para transformarlo.

(Tema sugerido: “Miedo a Volar: Consejos para volar tranquilos”)

Capítulo 2: Comprender lo que pasa (por dentro y por fuera del avión)

La raíz técnica del miedo: qué ocurre realmente en un vuelo

Después de más de 35 años trabajando en aviación, aprendí que la mayor parte del miedo proviene del desconocimiento y la mala información que recibimos a diario.

Por ejemplo:

• La turbulencia no es un problema estructural del avión, sino un fenómeno normal del aire.

• El avión está diseñado con redundancias: un sistema falla y otro toma el control.

• Cada decisión en cabina se toma para garantizar seguridad, incluso si eso significa incomodidad.

Cuando explico estas cosas en los cursos, muchas personas me dicen:

“Si alguien me lo hubiese explicado antes, no hubiera pasado tantos años sufriendo.”

El conocimiento no elimina el miedo… pero lo desactiva.

La raíz emocional: creencias, pensamientos y estrés

Con los años, mis estudios en Coaching Ontológico me ayudaron a ver algo que ningún manual aeronáutico explica:
La ansiedad anticipatoria es una historia interna, no un evento externo.

Nuestra mente es experta en inventar catástrofes que no existen, y lo hace con una precisión que ya quisiera cualquier guionista profesional. El miedo, en realidad, es una conversación interna, donde tu mente te convence de que no vas a poder manejar la situación.

Lo que descubrí en 35 años de aviación y factores humanos

Formarme como Instructor en Factores Humanos en Aviación fue un antes y un después: comprendí cómo interactúan emoción, percepción, interpretación y acción en las conductas humanas.

Me di cuenta de que, para acompañar a alguien con miedo a volar, no alcanza con decirls “quedate tranquilo que el avión es seguro”:
Hay que trabajar la historia que la persona se cuenta, pues desconocemos las raices de esas creencias que limitan la libertar, no solo los hechos técnicos.

(Te sugiero ver las publicaciones de : “Seguridad Aérea Explicada”)

Capítulo 3: El momento de transformarlo todo

Técnicas reales que enseñé en “Animate a Volar”

Durante varios años estuve acompañando grupos en el programa Animate a Volar. Ahí desarrollé herramientas que combino hasta el día de hoy:

• Respiración diafragmática para bajar activación fisiológica.

• Anclajes sensoriales para cortar ciclos de pensamiento.

• Visualización guiada para preparar el vuelo antes de volar.

• Lectura emocional de las señales internas.

• Explicación técnica de cada fase del vuelo para transformar incertidumbre en claridad.

Cuando la técnica aeronáutica y la técnica emocional se encuentran, algo en tu interior cambia.

Cómo combino aviación + coaching para bajar la ansiedad

Mi enfoque nació de una pregunta simple:

“¿Cómo puedo ayudar a alguien a volar tranquilo si solo trabajo lo técnico o solo lo emocional?”

La respuesta fue mezclar ambos mundos:
Explicarte cómo funciona un avión para que sepas que pasa en cada momento del vuelo y también mostrarte cómo reaccionás vos ante cada movimiento, ruido o sacudida del avión.
No alcanza con saber que el avión es seguro. Tenés que sentirte seguro vos.

Historias de personas que despegaron por dentro y por fuera

He acompañado personas que pasaron 10, 15 o 20 años sin volar.
Recuerdo a Analía, una mujer que me dijo con los ojos llorosos al terminar un curso:

“Néstor, no quiero viajar… quiero recuperar mi libertad.”

Después de aplicar las herramientas, voló a ver a su hija en España donde pudo conocer a sus nietos... Lloró al llegar. Yo también cuando me contaba que al fin se sentia segura en un vuelo.

Y entendí algo profundo:
No ayudamos a la gente a volar. Ayudamos a la gente a recuperar su vida.

(Si tenes Miedo o Ansiedad te recomiendo: “Curso Primer Paso: Superar Miedo a Volar”)

Capítulo 4: Volar con propósito (y dejar atrás la vieja versión de vos)

La libertad que aparece cuando el miedo se va

Cuando una persona supera el miedo a volar, no solo gana un viaje: gana autonomía, autoestima, expansión.
Es como si la vida se volviera más grande, amplias tus horizontes, ya nada te limita, tu lugar es el mundo.

Construir confianza para cada vuelo

La confianza no aparece de golpe. Se cultiva. Se riega. Se protege. Se entrena día a día.
Y se sostiene con herramientas.

Por eso creé mis programas, mis guías, mi test de nivel de miedo y todas las herramientas gratuitas que ofrezco: para acompañarte desde el primer paso hasta el despegue.

(Si te quedan dudas lee la : “Guía Gratuita para Volar Tranquilo”)

Una invitación a tu propio camino de transformación

Como decimos en coaching, no hay transformación sin coraje.
Y volar es un acto de coraje silencioso: un acto de confiar en vos, en tus capacidades, en tu historia y en tu posibilidad de cambiar.

Si estás acá leyendo todo esto, ya empezaste el proceso.
Y yo estoy para acompañarte, no lo dudes...

Lo que descubrís cuando dejás de luchar contra el miedo

El miedo a volar no es una condena. Es un mensaje. Un llamado a mirar hacia dentro, a explorar qué historias sostenés, qué pensamientos alimentan tu ansiedad y qué recursos internos aún no estás usando.

Mi camino —entre aviación, ingeniería, factores humanos y coaching ontológico— me mostró que el miedo se transforma cuando dejamos de pelear con él y empezamos a escucharlo.

Superarlo no es un acto heroico: es un proceso humano.
Y podés hacerlo.

Si querés empezar hoy mismo, te recomiendo:

• tomar el test de nivel de miedo,

• descargar mi guía gratuita,

• o sumarte a mi programa Primer Paso,

• para avanzar con claridad, acompañamiento y herramientas reales.

La libertad está del otro lado del miedo.
Y te prometo que vale la pena.

¡¡Nos vemos en el aire, mi gente Valiente!!!